高血糖易罹患 COVID-19
【感想】
- 這世紀我們要面對的生存挑戰-病毒入侵的風險無所不在,您有何看法?
- 您對高血糖危害論,了解有多少?
✅ COVID-19 致病風險因子 |
醫學研究報告針對罹患新冠狀病毒的高風險族群,列出有以下特徵:
- 年紀> 60歲以上的年老長者。
- 2型糖尿病者以及有慢性病者,例如有高血壓,高血脂,慢性呼吸道疾病。慢性腎臟病以及心血管疾病等。
- 非糖尿病者但住院空腹血糖> 180mg/dl。
- 肥胖者,血糖正常肥胖者(HBA1c<4.6mg/dl ,BMI>30)。
✅ 慢性病者罹病率高 |
針對中國湖北省有7,337個 COVID-19住院治療者,進行28天的調查,發現:
- 2型糖尿病及高血壓族群罹患新冠狀病毒的比率最高。
- 2型糖尿病者有慢性病的,以有高血壓及心臟病的居多。
西班牙針對 11,312 位罹患 COVID-19 的病患 (18.9% 糖尿病者) 進行回顧性調查,關於血糖值與高血壓,高血脂及肥胖等相關罹病率如下:
- 跟血糖值 <140mg/dl者做比對,血糖值 >140mg/dl者在:
- 有糖尿病,高血壓,高血脂等慢性病患者,罹患 COVID-19的比率高。
- 有肥胖者,心血管疾病,腎臟病和失智者,罹患 COVID-19的比率偏高。
- 跟血糖值高低無關,身體虛弱及需要被照顧者,罹患 COVID-19的比率高。
【感想】
- 糖尿病外,還有他慢性病,面對病毒的危害,如何超前部署。
- 不論年紀大小,是否了解自己有高血糖或是代謝症候群。
- 肥胖指數是多少?,有量測過腰圍和內臟脂肪?
✅ 高血糖者罹病比率高 |
中國湖北省住院治療 COVID-19 的2型糖尿病者中,發現高血>180mg/dl 有較高的致死率。
- 西班牙國人無論是否有糖尿病,血糖值 >140mg/dl者罹病致死率偏高。
Admission hyperglycaemia as a predictor of mortality in patients hospitalized with COVID-19 regardless of diabetes status data from the Spanish SEMI-COVID-19 Registry 2021
【感想】
- 什麼是血糖時間管理?,血糖要多少會對健康有危害?
- 有必要平時測一下空腹血糖和血壓嗎?
- 健康檢查有做過糖化血色素(HbA1c),數值是多少?,相對的平均血糖值是多少?
✅ 高血糖者會有高罹病率 在於有高ACE2的展現 |
✅ 新型冠狀病毒感染及複製的過程 |
資料來源:新型冠狀病毒感染的潛在有效治療藥物之開發 2020/02/14 Case報科學
- COVID-19病毒的棘突蛋白受體結合區域(receptor binding domain)與人體細胞的血管張力素轉化酶 2(ACE2)受體結合後,病毒侵入細胞。
- 被糖化的 ACE2更容易與病毒做觸接。
- 病毒會影響細胞內的代謝偏向產酸,低 pH環境有利於生存與繁殖。
- 宿主細胞啟動讓病毒單股RNA基因組進入的機轉,RNA進入宿主細胞後開始合成複製酶(replicase)及轉錄酶(transcriptase),複製酶和轉錄酶的複合體(replicase-transcriptase complex)開始複製病毒的RNA並合成其結構蛋白(structural protein),參與的酵素包括 RNA-dependent RNA polymerase、RNA helicase、RNA 5′-triphosphatase、 exoribonuclease、N7-methyltransferase及 2′-Omethyltransferase等,接著完成複製的RNA與結構蛋白組合為成熟的病毒粒子(virion)。
- 最後病毒粒子以囊泡(vesicle)的形式被送至細胞表面,經由外泌作用(exocytosis)的方式釋出原宿主細胞以感染新宿主。
✅ 避免高血糖 減少被病毒感染的風險 |
- 高血糖造成高醣化ACE2表現是新冠狀病毒染病的要因。
- 高血糖者有高空腹血糖和高糖化血色素,糖化血色素是體內紅血球被糖化的產物,代表2-3個月內平均血糖數值的指標。
- 綜合以上研究文獻說明:
- 糖尿病者容易被新冠狀病毒感染,需要更多的醫療救治,就診期間內血糖無法降至70-180 mg/dl,死忙率相對來得高。
- 高血糖常有高血壓的病症,顯示高血壓者容易感染新冠狀病毒。
- 長期高血糖或是醣尿病者,會有其他慢性病,例如 高血壓,高血脂,腎臟病等,加上肥胖以及老化,容易感染新冠狀病毒,相對死亡率變高。
【感想】
- 要得健康,如何做到?,平時要當自己的"上醫",對嗎?
- 避免COVID-19 的感染,遵行以下飲食原則是否有幫助:
- 平時做好血糖管理,避開高血糖的危害,感染病毒的機率就變低。
- 低醣飲食來限制澱粉類的攝取量,減少體內糖化是保命藥方。
- 攝取必要的營養元素,強化體質與免疫力。
✅有利於抗 COVID-19 的食物營養攝取建議 |
增強對抗 COVID-19病毒的感染,調整對的飲食是重要考量:
- 建議全黑麥酸種低醣麵包對限制澱粉攝取量的介入:
- 避免高血糖,長時間維持飯後血糖在 70-140mg/dl。
- 避免醣化 ACE2。
- 減重至 BMI<24。
- 平時飲食要夠要均衡,運動及正常生活作息。
- 禁菸禁汹酒,少鹽少糖,少飽和脂肪酸,少加工食物,少油炸。
- 了解自己的日常活動熱量,參照飲食指南的均衡食物類別攝取份數。
- 多攝取生鮮蔬菜水果。
- 必要增加蛋白質的攝取量。
- 建議每週攝取 2次富含 Omega-3/ Omega-9的魚類。
- 多攝取全穀雜糧。
- 增加對抗病毒有用的營養素,建議多攝取以下食物;
參考文獻:
- Risk phenotypes of diabetes and association with COVID-19 severity and death a living systematic review and meta-analysis Schlesinger 2021
- Admission hyperglycaemia as a predictor of mortality in patients hospitalized with COVID-19 regardless of diabetes status data from the Spanish SEMI-COVID-19 Registry 2021
- Admission Hyperglycemia in Non-diabetics Predicts Mortality and Disease Severity in COVID-19 a Pooled Analysis and Meta-summary of Literature 2020
- Are patients with hypertension an diabetes mellitus at increased risk for COVID-19 infection 2020
- Association of Blood Glucose Control and Outcomes in Patients with COVID-19 and Pre-existing Type 2 Diabetes 2020
- COVID-19_ High blood sugar raises death risk in those without diabetes_spanish_astract
- Diabetes is a risk factor for the progression and prognosis of COVID-19 2020
- Fasting blood glucose at admission is an independent predictor for 28-day mortality in patients with COVID-19 without previous diagnosis of diabetes a multi-centre retrospective study 2020
- Hyperglycemia associated with hospitalization for severe COVID-19 infection _ Medical Laboratory Observer
- Impaired glucose metabolism in patients with diabetes, prediabetes, and obesity is associated with severe COVID-19 2020
- Risk factors of critical & mortal COVID-19 cases a systematic literature review and meta-analysis 2020
- Glycated ACE2 receptor in diabetes open door for SARS-COV-2 entry in cardiomyocyte 2021
- Smooth or Risky Revisit of an Old Malaria Drug for COVID-19 glycated ACE2 2020
- Do nutrients and other bioactive molecules from foods have anything to say in the treatment against COVID-19 2020
- Is diet partly responsible for differences in COVID-19 death rates between and within countries 202O
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